Imunoplex
Tinkture
Znakovi Pored Puta
Moja Biblioteka
Biljna Ishrana
Postanak
Moj Heroj
Imamo 25 gostiju na mreži
Home Clanci Clanci - Zivot i zdravlje Ishrana - prevencija je ključ
Ishrana - prevencija je ključ
Ishrana - prevencija je ključ Prekomerna i neuravnotežena ishrana prouzrokuje veliki broj bolesti i smrtnih slučajeva

1. Ishrana ima ključni uticaj na zdravlje.

2. Pet od deset vodećih uzroka bolesti i smrtnih slučajeva je povezano sa ishranom(bolesti srčanih arterija, rak, šlog, dijabetes, ateroskleroza).

3. Naredna tri su povezana sa prekomernim unosom alkohola(ciroza jetre, nesrećni slučajevi, samoubistva).

4. Ovih osam stanja prouzrokuje približno 1,5 miliona od ukupnih 2,1 miliona smrtnih slučajeva u 1987. godini( na teritoriji SAD).

5. prekomerna ili neuravnotežena ishrana takođe doprinosi drugim problemima kao što su poviđeni krvni pritisak, gojaznost,bolesti zuba, osteoporoza, i gastrointestinalne bolesti.

6. Sadaje jasno da ishrana u značajnoj meri doprinosi razvoju ovih bolesti i da izmene ishrane mogu da doprinesu njihovom sprečavanju i kontroli.


Belok i Breslou sedam faktora zdravlja za dugovečnost:

1. San sedam do osam časova.

2. Bez jela između obroka.

3. Redovno doručkovanje.

4. Održavanje pravilne težine.

5. Redovno vežbanje.

6. Umerena upotreba ili izbegavanje alkohola

7. Uzdržavanje od duvana.

 

 

 

                                                                                                                             Dr Nil Nidli

 

 
FacebookMySpaceTwitterDiggStumbleuponGoogle BookmarksLinkedin

Najnovije Vesti

Popularne Teme

Dobrodosli na Eden.rs

 

Copyright © 2010 Eden. All Rights Reserved.
Design: Minerva Plus!.