|
Muž i žena su šezdeset godina živeli zajedno u braku i nijedno od njih nije krilo ništa od svog bračnog partnera. Bili su srećni, voleli se, razgovarali, pomagali jedno drugo. Među njima nije bilo tajni.
|  |
|
|
Drugi nazivi: akacija, akac, akacija, bagra, bagrema, bagren, bela bagrena, beli bagrem, belo drvo, belo cvece, bijela bagrena, bijela draca, bijela kapinika, gospodinov trn, egiptonska tmina, kralj, kraljevo drvo, kra-tjegac, kruncica, morska draca, nerod, robinija, signojka, stambolska draca, hacija.
Latinski naziv: Robinia pseudoacacia .
| |
|
|
Drugi nazivi: angelika, andjeoski korijen, andjeosko drvo, kravojac, divlja pirevina, siriš, šiviz.
Latinski naziv: angelica silvestris
| |
|
|
Drugi nazivi: kamomila, maternjak, kokotnjak, telenak, titrica.
Latinski naziv: matricaria chamomilla .
| |
|
|
Dve "strane medalje" u priči o ribi!
| |
|
|
Krastavac sadrži većinu svakodnevnih potreba vitamina. Samo u jednom krastavcu ima vitamina B1, B2, B3, B5, B6, folnu kiselinu (B9), vitamin C, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i cink.
| |
|
|
Spavanje je prirodno, periodično i fiziološki reverzibilno stanje umanjene budnosti, koje karakterišu smanjena percepcija i reagovanje na spoljašnje draži. Može se definisati i kao nesvesno stanje iz koga se osoba može probuditi senzornim ili drugim dražima.
| |
|
|
Mnoge vrste bobičastog voća na prvi pogled zbunjuju svojim izgledom, ali i svojim nazivom. Maginja, planika, jagodnjak ili drvo jagoda tu nije iznimka. Ponekad je nećemo niti prepoznati prođemo li zimi pokraj predivne guste zimzelene živice nalik lovoru.
| |
|
|
Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle ogroman energetski poticaj. Banane su dobre u borbi protiv depresije, čine vas pametnijima, opuštaju, liječe mamurluk, ublažavaju jutarnje mučnine, štite od raka bubrega, dijabetesa, osteoporoze i sljepoće. Mogu umiriti kožu nakon ugriza komarca i ostaviti veliki sjaj na vašim cipelama. Cijela lista je tu!
| |
|
|
Jednim potpisom agenti globalističkih aveti brišu živote ljudi, biljaka i životinja i još jednom ponižavaju dostojanstvo čoveka, ponižavaju prirodu!
| |
|
|
Svojoj porodici, prijateljima i kolegama recite sve o ciljevima koje želite postići vježbanjem i podstaknite ih da vas pitaju kako napredujete kad god se sretnete. Izvrsno ćete se osjećati kad ih budete izvještavali o svom uspjehu. A to što znate da vas svi posmatraju, bit će vam dodatna motivacija da se držite svojih ciljeva.
| |
|
|
Jednostavni principi za smanjenje tjelesne težine. Autor iznosi patofiziološke promjene kod gojaznih ljudi. Nema instant formula i jednokratnih dijeta za ovaj problem. Jedino je moguć naučni pristup kroz balansiranu ishranu. Rezultati su evidentni i medicinski dokazani.
| |
|
|
Sve je više mladih koji piju alkohol. Do prvog kontakta sa alkoholom u proseku dolazi se sa 13,5 godina, a najkasnije u 20. godini života.
Znaci zavisnosti prosečno se javljaju oko 21,5 godina, dok na lečenje mladi dolaze između 25 i 27 godina. Evidentno je da protekne oko 8 godina od prvog kontakta sa alkoholom do pojave zavisnosti.
| |
|
|
Konzumiranje alkoholnih pića više godina, posebno ako je to više od neke uobičajene doze, obavezno dovodi do oštećenja pojedinih organa kod konzumenta.
Neki put spoljni izgled osobe može da otkrije da se radi o alkoholičaru. To su obično neuredne, higijenski zapuštene osobe sa izraženim kapilarima na obrazima i nosu, sa mutnim, suznim, često zakrvavljenim očima.
Organi koji su najčešće oštećeni su: želudac, creva, jetra, gušterača, mozak, nervi.
| |
|
|
Vremenom su stvorene mnoge zablude o "korisnosti" alkohola. Najkarakterističnije u nekim našim krajevima i dan danas su:
| |
|
|
Gubitak telesne težine može da poboljša kvalitet sna rezultati su studije koja je prezentovana Američkoj Zdravstvenoj Asocijaciji.
| |
|
|
Osobe muškog pola koje imaju naslage masti u predelu trbuha imaju veći rizik od nastanka osteoporoze, rezultati su istraživanja koji su predstavljeni na sastanku radiološkog udruženja Severne Amerike.
| |
|
|
Živećete duže, imati manje problema sa srcem, a i probava vas neće mučiti. Treba li vam još razloga za neodložno uključivanje vlakana u svoju ishranu?
| |
|
|
Vitamin E je jedan od najboljih antioksidanasa u organizmu, koji štiti ćelije od oštećenja pod dejstvom slobodnih radikala. Nastajanjem slobodnih radikala dolazi do oštećenja ćelija i tkiva u organizmu, čime se pospešuje proces starenja i nastanak bolesti, kao što su kardiovaskularna i maligna oboljenja.
| |
|
|
Bršljan(Hedera helix), trajnozelena biljka penjačica, rasprostranjena širom Evrope i jugozapadne Azije. Penje se pomoću korjenčića smještenih na stabljici, najčešće po deblima i do 25 m u vis.
| |
|
|
Oduvek se zna da se prirodni lekovi nalaze skoro isključivo u biljkama. I dan-danas nas iznenadi neko novo saznanje o lekovitosti neke biljke iz našeg najbližeg okruženja. Takav je slučaj i sa ječmom. Prema najnovijim istraživanjima dr. Jošihide Hagivare, zeleni sok od mladog ječma ima izvanredno lekovito dejstvo na ljudski organizam.
| |
|
|
U knjizi Pažnja kradljivci hranljivih materija Suzi Koen (Suzy Cohen, RPh ) nijesu nabrojane samo nepovoljne posljedice, već je opisano kako ljekovi neku bolest mogu i pogoršati,“time što izvlače hranljive materije ili sprječavaju njihovu apsorbciju.“ To ne vodi samo do toga da se čovjek još lošije osjeća, već može izazvati druga oboljenja.
| |
|
|
”Sve sam živo prokockao. Ne znam više šta da radim. Nalazim se u velikim dugovima”, započeo je svoju tužnu životnu priču 30-godišnji muškarac.
Njegov život je išao u sasvim dobrom smjeru. Imao je stalan posao, završen fakultet i bio je u dugogodišnjoj vezi s ljubavi iz srednjoškolskih dana.
| |
|
|
Današnja prehrambena industrija je moćnija nego ikad u istoriji čovečanstva. Međutim, čovečanstvo nikada nije bilo gladnije. A istraživanja pokazuju da ako se u skorijoj budućnosti nešto ne promeni, celi svet bi mogao da dođe u problem. Da li je moguće izbeći katastrofu?
| |
|
|
Negativne emocije su jednako toksične kao pušenje ili visok holesterol. Ljudi izloženi dugim periodima tuge, pesimizma, straha i napetosti dvostruko su podložniji bolestima kao što su: srčani, metabolički i maligni poremećaji.Branislav dr Mihajlović predlaže najbolje prirodne lijekove za raspoloženje.
| |
|
|
Sveže izrendan koren rena je izuzetan kao dodatak sosovima, a veoma je ukusna i kombinacija rena i kisele pavlake ili mleka, koja se služi uz salate i ribu.
| |
|
|
UZNEMIRENOST je neželjeno psihosomatsko stanje koje napada mozak i ostale telesne organe, stvarajući tahikardiju, stomačni bol, dijareju i druge neprijatne simptome.
| |
|
|
Osećanje beznađa kod žena povećava rizik od šloga, ustanovili su američki stručnjaci sa Univerziteta Minesote. Inače zdrave žene, koje hronično osećaju beznađe, češće imaju naslage u vratnim arterijama koje mogu da izazovu šlog, a veruje se da su izloženije i srčanim bolestima.
| |
|
|
U ovom dobu svesnosti o medicinskim troškovima, dr Sajnou Knutsen (Synove Knutsen) je objavila neke fascinantne podatke o koristima vegetarijanske ishrane.1 Njeni rezultati obezbeđuju odgovarajuću demonstraciju o koristima vegetarijanskog stila ishrane u vezi sa opštim zdravljem.
| |
|
|
Krajem 1970-ih godina, niz zdravstvenih radnika i obrazovnih radnika se udružio kako bi ustanovili novi centar za preventivnu medicinu zvan Vajmar institut. Osnivači nisu toliko želeli da pokažu nešto novo koliko su želeli da potvrde svoje uverenje u pristup sveobuhvatnoj dobrobiti star više vekova, a koji je zapisan u Bibliji. Bili su ubeđeni da je put do zdravlja za mnoge ljude bio zasnovan na osam relativno jednostavnih zdravstvenih koncepata.
| |
|
|
Podmukla bolest nije ostavljala nikakvu šansu. Iz godine u godinu sve je manje video i kada je Bojan Nešković bio u petom razredu škole njegove oči su prepoznavale samo trag svetlosti. Sa jedne strane je bila retinopatija pigmentoza koja je donela mrak, sa druge strane dečak koji je rešio da taj mrak pobedi. A jedino što mu je stajalo na raspolaganju bili su čelična volja, ogroman rad i upornost. I isplatilo se.
| |
|
|
Čarobna hrana pomoću koje ćete izgubiti kilograme ne postoji, kao ni čarobna hrana za mozak. Ipak, evo tri namirnice koje ne samo da će poboljšati opšte zdravlje vašeg mozga, već i njegove funkcije. Uvrstite ovu hranu u svoju svakodnevnu ishranu i uživajte u ukusnom podsticaju moždanih vijuga.
| |
|
|
Đumbir je tropska začinska biljka koja veoma podseća na trsku. Biljka naraste do jedan metar visine, njeno korenje je mesnato kao prst debelo do 20 cantimetara dužine i veoma aromatično.
| |
|
|
Sve je hladnije, sve je manje sunca, zima je na vratima… Slabiji smo, melanholični, podložniji infekcijama. Organizam mora da se privikne na nove uslove, u čemu je od velike važnosti pravilna ishrana.
| |
|
|
Ta grmasta biljka iglastih listića, čiji su mladi izdanci bili vrlo dobro poznati starim Kinezima i Grcima, danas ponovno osvaja trpeze širom svijeta.
| |
|
|
Amanda je već četiri sedmice imala krvarenje iz anusa i teške bolove u stomaku. Čekala je da lekovi koje je pila uklone te njene simptome, ali se, umesto toga, osećala mnogo gore, a i krvarenje je bivalo sve obilnije. Nekoliko godina pre toga dijagnostikovana joj je razjedajuća upala debelog creva (ulcerativni kolitis) i lekovi koje je pila postepeno su ublažili njene simptome.
| |
|
|
Misti Lamberton, izuzetno dobra viša medicinska sestra, bila je dežurna u poslepodnevnoj smeni na odelenju za intenzivnu negu u bolnici Mersi (Mercy Hospital). Ona spada u one medicinske sestre koje svi vole – lekari, kolege na poslu i pacijenti. A onda je njenu porodicu zadesila tragedija.
Njen muž je iznenada nastradao u saobraćajnoj nesreći.
| |
|
|
Kada je prvi put došla u moju ordinaciju, Tanja mi je rekla da je umorna od toga da bude umorna. Prošla je ovakav rutinski pregled već mnogo puta pre toga. Kada se nije osećala dobro, obično bi odlagala odlazak kod lekara, nadajući se da će se problemi rešiti sami od sebe. No, kada je na kraju neki simptom postao takav da je morala da obrati pažnju na njega, nerado bi zakazala pregled kako bi pronašla doktora koji bi mogao odmah da je primi.
| |
|
|
Depresija je dobro poznata reč kojom se opisuje bolest koja čoveka često zbunjuje i nije mu sasvim jasna, a koja se ogleda na licima mnogih.
| |
|
|
Koji su to, onda, simptomi ozbiljne depresije kada se ona već može smatrati bolešću?
Da li zahteva komplikovane lekarske provere? Videćemo da često nije potrebna formalna provera da bi se postavila dijagnoza, niti je potreban lekar ili psiholog, mada jedno od njih dvoje može biti od velike pomoći kada treba potvrditi postojanje bolesti.
| |
|
|
Drugi nazivi: bundeva, bela bundeva, belokorka, dulek, ludaja, bela tikva,buca, tikva, budimka, bela ludaja, dudanja, bundevka, zuta tikva.
Latinski naziv: Cucurbita pepo L
Eng - PUMPKIN.
| |
|
|
Kupus (Brassica oleracea var. capitata) je dugogodišnja, kultivisana, zeljasta biljka koja predstavlja važno povrće u ishrani.
| |
|
|
Dok su indijanska plemena verovala da u njima stanuju duhovi, danas su kokice omiljena grickalica miliona ljudi.
| |
|
|
Neke vrste depresije se ne smatraju bolešću. U životu svih nas javiće se depresivna osećanja koja su posledica nekih raumatičnih događaja ili drugih situacija, no to su normalne reakcije koje se ne povezuju sa bolešću.
| |
|
|
Začini su u prošlim vremenima bili privilegija bogatih. Vremenom je začinsko bilje postalo dostupno i ostalom stanovništvu, da bi neke vrste postale ključni simboli pojedinih nacionalnih kuhinja.
| |
|
|
Apsurd cele ove priče je što su finansijeri ovakvih akcija proizvođači alkoholnih pića.
Umirivanje savesti ili...?
| |
|
|
Urma ili Datula - Familija: Palmaceae , Latinski naziv: Phoenix dactylifera L.
Urma je mala, obla voćka koja raste na urminoj palmi u obliku grozdova kojih može da bude do 200 na jednom drvetu. Dužina jednog ploda je do 5 cm dok u obimu doseže do 2,5 cm. Urme mogu biti braon, žute, crvene ili narandžaste.U prošlosti su ih zvali „hleb pustinje". Ovo voće ima i veliku hranljivu vrednost. Urme sadrže 80 odsto ugljenih hidrata, zajedno sa proteinima, mineralima i vitaminima, imaju malo masnoće, nemaju holesterola i veoma su zdrave.
| |
|
|
Jesenji plod čiji mirisi se već nedeljama šire ulicama i koji garantuje vrhunsku zabavu uz neizostavne crne prste i zube krije niz tajni. Bogatstvo vitaminom C, mali procenat masti.
| |
|
|
Još od drevnih vremena, ljudi su svoju potrebu za hranljivim materijama zadovoljavali korišćenjem različitih vrsta žitarica. Zavisili su od žitarica, naročito pšenice, više nego od bilo koje druge hrane. Najčešće su žitarice mlevene u vodenici. Pošto je takvo brašno zadržavalo sve sastojke zrna, od njega je pripreman veoma hranljiv integralni hleb.
| |
|
|
“Ali, doktore, tako volim da popijem poneku kaficu. Spremna sam da poslušam sve vaše savete, ali samo mi nemojte zabraniti kafu”, molila je jedna pacijentkinja kada joj je lekar zbog visokog krvnog pritiska prepisao odgovarajuću dijetu koja je isključivala konzumiranje kafe. Mada je bila svesna da kafa može pogoršati njeno ionako loše stanje, ipak nije bila spremna da se odrekne svog omiljenog napitka.
| |
|
|
Sa zdravstvenog aspekta alkohol je osnovni prigovor i neželjena posledica alkoholnih pića.Upravo zbog toga uloženi su mnogi napori da se on odstrani iz pića kao što su pivo, liker i vino.
| |
|
|
Poslednjih godina naučnici ukazuju na neophodnost konzumiranja voća i povrća jer upravo ono sadrži fitohemikalije i antioksidanse za koje se dokazalo da smanjuju rizik od nastanka raka. Mnoga naučna istraživanja, sprovedena u poslednjih 25 godina, potvrđuju kako osobe koje jedu biljnu hranu ređe obolevaju od raka nego osobe koje retko koriste ove namirnice.
| |
|
|
Nervozni ste, osećate strepnju, zabrinutost i malaksalost? Možda je krivac za vaše stanje, nizak nivo šećera u krvi - potištenost uzrokovana šećerom.
| |
|
|
Čmičak, latinski hordeolum, je akutna i lokalizovana gnojna upala folikula trepavica, ili lojnih žlezda očnog kapka.
| |
|
|
Vitamin C je još jedna hranljiva materija koja štiti od raka. Njegov glavni efekat takođe nastaje verovatno usled njegove uloge kao antioksidansa, slično vitaminu A, smanjujući izlaganje toksičnim “slobodnim radikalima”.
| |
|
|
Brojni faktori utiču na naše zdravstveno stanje. Na mnoge nismo u mogućnosti da utičemo. Ipak, ponešto zavisi i od nas. Činioci na koje svakako možemo uticati su: pravilna ishrana, obilna upotreba vode, umerenost, sunčeva svetlost, adekvatan odmor, san, svež vazduh, pravilan odgovor na stres, redovna fizička aktivnost, vera i nada. Neophodne promene mogu izgledati radikalne, utoliko pre što se ovakav način ishrane preporučuje ne kao kratkotrajna dijeta, već kao način ishrane koji će biti sastavni deo života svakog ko ceni život i zdravlje. Možete se opredeliti i za povremeno praktikovanje ovakvog načina ishrane, ili da iskoristite samo neke savete, ali u tom slučaju ne treba očekivati previše jer kratkotrajne promene ne mogu eliminisati štetan uticaj dugogodišnjih loših prehrambenih navika. Želim da vas podstaknem na sastavljanje novog menija – iskoračite smelo, bez straha da ćete jesti bljutavu i neukusnu hranu. Ne plašite se, vaša čula će i dalje imati priliku da uživaju.
| |
|
|
Doručkovanje samo po sebi povećava dužinu života. U nekim od prvobitnih istraživanja utvrđeno je da su osobe koje su doručkovale i nisu jele između obroka bile izložene dvostruko manjem riziku od smrti u odnosu na osobe koje su preskakale doručak i užinale. (dr Nil Nidli)
| |
|
|
Reč “so“ potiče od latinskog “salus” i označava zdravlje. Već vekovima so se koristi kao konzervans. Koliko je bila cenjena, potvrđuje i činjenica da su u jednom periodu rimski vojnici, umesto plate, dobijali određenu količinu soli.
| |
|
|
Beta-karotin zaslužuje posebnu pažnju zbog njegove uloge u prevenciji maligniteta. Njegova uloga u prevenciji tumorskih bolesti bazira se na sposobnosti antioksidanta, u koje spada i beta-karotin, da transformišu produkte metabolizma kancerogene prirode ili kancerogene poreklom iz spoljne sredine, u manje štetne supstance.
| |
|
|
Virusi su neprestano prisutni u našoj svakodnevici kao stalna pretnja našem zdravlju.
Mnoga oboljenja izazvana su upravo virusima – kijavica, bradavice, grip, besnilo, varičela, rubeola, mononukleoza, žuta groznica, zauške, velike boginje, dečija paraliza i dr..
| |
|
|
NERVOZA nastaje kada nervni sistem u neprijatnim situacijama reaguje disproporcionalno onome što se smatra uobičajenim “normalnim” reagovanjem.
| |
|
|
BRONHITIS je zapaljenje sluzokože disajnih puteva (bronhija). Najčešće je prouzrokovan infekcijom, a pogoršava ga i udisanje štetnih isparenja, kao što je duvanski dim.
| |
|
|
Postizanje ličnog zadovoljstva i sreće ključ je svega što radimo, bez obzira da li smo altruisti ili mazohisti. Sudeći prema istraživanjima, srećni ljudi su enegričniji, odlučniji, fleksibilniji, kreativniji i društveniji.
| |
|
|
Postoji teorija o tome da se ljudi uljujkuju u miran svet zajedništva. Mi smo svi društveni i prija nam da uvek «imamo nekog». Ali postoji i druga strana. Mi svi imamo nagone i često idealne predstave o zanosnoj, divljoj i strasnoj ljubavi. Često se dešava da ljudi ostaju u vezi ili braku, čineći taj odnos prijateljskim, pa samim tim i nesrećnim, dok strast nalaze na drugim mestima. Postoji nekolicina razloga za prevaru.
| |
|
|
Salvestroli su supstance koje se nalaze biljkama, a deluju preventivno i lekovito u borbi protiv raka.
| |
|
|
Prekomerna i neuravnotežena ishrana prouzrokuje veliki broj bolesti i smrtnih slučajeva
| |
|
|
Dinje se obično setimo kada su velike vrućine, a mnogi od nas ne znaju da dinja sadrži dosta vitamina i minerala i da može značajno doprineti našem zdravlju.
| |
|
|
|
